串焼弁当

10月14日

13度。うぅ、さむっ。また急に冷え込みますね。
こんな日は弁当作りでキッチンを走り回って、体の芯からあたためましょう。

きょは串焼弁当。
昨夜、つまようじで肉や野菜をプスプス、ちくちくとさして用意しておきました。
朝はそれをフライパンに並べるだけ。

１　鶏もも肉のネギま
２　手作りつくね（ネギまのかげで見えにくいですが・・・）
３　しいたけ
４　アスパラ
５　たこ天（市販の練物、ちょっと見えにくいですが一番奥）

冷蔵庫の買い置き品なども導入し、にぎわい串弁当にしました。

手間　　 ☆☆
材料費　☆☆
反応　　 ☆☆★
割とコストパフォーマンスの優秀なおかずです


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