ピラフ弁当

4月20日

きょうは、仕事で早朝に家を出ないといけません。
そこで、手間いらずのピラフ弁当。
予約炊飯で朝には炊き上がり、詰めるだけという寸法です。

材料はざっとこんな感じ。

実は、娘が家庭科で作ったレシピです。
それをわが家風にアレンジ。
本当は娘に作ってほしいところですが。

【材料】

米400グラムに対して水２・５カップ。
バター２センチ厚くらい。
タマネギ１個
ニンジン半分
鶏もも肉２００グラム
ムキエビ１００～１５０。
固形スープ２個。

【作り方】
肉、野菜、コメ（生の）のじゅんばんに入れてフライパンに入れて炒めて、最後にバターをからめて炊飯器にセット。早朝に炊き上がるように予約セットです。味の決め手は脂。体には悪いですが、そういう食べ物なんです。

きょうのおまけ。イチゴとパイナップルです

ここまで読んだ方！せっかくですのでこっちもどうぞ！↓

 
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