豚生姜焼弁当

11月26日

きょうは、ごはんの上に豚肉のじゅうたんです。
生姜焼は、やっぱり、白いご飯で食べるのが一番。
肉の味がしみこんでおいしいんですよね。

とはいっても、カロリーが気になるので、つけあわせは気持ち軽めに。
サツマイモの甘煮と、ホウレンソウのおひたし。
こういう小さな心がけが、メタボ防止に大切ですね。